【取り入れたい習慣を身につけるためには…？】

今取り入れたい習慣は、「家に帰ったらすぐ家計簿を付ける」。

実際に家に帰ったら何をしているのか、振り返ってみると…

玄関に入る。鍵を玄関の所定の位置に戻す。靴を脱ぐ。荷物を持って部屋に入り（多い時は往復する）、荷物を片付ける。手を洗う。

それから、ソファに座って、テレビを付けて、新聞を読む。

問題はここにありそうです。

家に帰ってきたら、疲れているかいないかにかかわらず、何となくくつろぎたいような気持ちがして、のんびり座ったり、何も考えずに見られるテレビの電源を付けてしまうところ。

これからは、帰宅したら「すぐにソファに座ってテレビの電源をつける」かわりに、「お茶を入れて、財布と家計簿を持って机に座る」ことにします！